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Si tratta di un argomento vasto e di grande importanza per il praticante di yoga, e per colui la cui pratica non si esaurisce sul tappetino ma permea ogni aspetto della vita.

For every questo mi sono sempre chiesta il perchè molta gente si crei prigioni e si limiti. Tutto ciò mi ha portato a laurearmi in Psicologia, ma non mi bastava, sentivo che c’era dell’altro. Sentivo che esisteva una dimensione ancora più sacra e antica.

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Spinta da una ulteriore voglia di crescita personale e da una nuova consapevolezza interiore mi avvicino allo yoga.

Per diverso tempo ho pensato e ripensato di voler insegnare yoga ma non mi sentivo adatta per via delle limitazioni fisiche fino a quando la mia insegnante mi spinge ad iscrivermi advert una scuola dicendomi che i miei punti deboli si sarebbero trasformati in punti di forza nel trasmettere lo yoga agli altri.

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In un primo momento di studio avere una struttura sulla quale organizzare una lezione equilibrata è utile for every avere una piccola guida-supporto e non sentirsi smarriti.

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Oltre a questi, gli studenti insegnano anche lezioni dimostrative, leggono i Yoga Sutra, imparano le tecniche terapeutiche di yoga e il massaggio tailandese.